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宝宝小时候白白胖胖是最好?错,超出健康标准宝妈们需要赶快纠正

发布时间:2020-03-03 16:33 点击量:

宝宝的诞生,每位宝妈都会视其为宝贝儿,希望他可以健健康康长大。对于大多数宝妈而言,不想看到宝宝太瘦,反而想要宝宝白白胖的,他们认为宝宝胖一点,是胃口好身体健康的象征。

却不知道不同年龄的宝宝,都有相对应的健康体重范围,并非白胖是最好的。

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那对于宝宝们,体重多少才算是正常的呢?

首先,宝妈们在给宝宝测量体重时,先让宝宝排出大小便,尽可能处于空腹的状态测量,可减少测量结果的误差。后减去身上多余的物品,如尿不湿、衣服等,可准确知道宝宝体重。

其次,宝妈们可以按照宝宝不同年龄来计算他的体重,计算公式的单位统一是千克,对于6个月内的宝宝,体重公式为出生体重加上月龄乘以0.6。

7到23个月的宝宝,体重公式是用出生体重加上月龄乘以0.5。对于2岁到7岁之间的宝宝,用宝宝的年龄乘以2加上8是他的体重。

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最后,得出宝宝的实际体重,如果在标准体重的10%以内,是正常的体重范围,超过标准体重的20%就算是轻度肥胖,超过50%为重度肥胖。

对于肥胖的宝宝,宝妈们不要以为是好事。有调查显示,幼儿时期肥胖,长大后肥胖的概率占大多数,仅仅有1/4的概率会变瘦。长期肥胖,将会给宝宝带来多种危害。

很可能会影响宝宝的消化、新陈代谢、呼吸系统、内分泌系统,造成营养不良、性早熟、免疫力低下、儿童肥胖等不良后果,对宝宝整体的生长发育不利。

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等宝宝长大后,还可能增加各种慢性病的发生危险,甚至是影响他们的生理发育。所以,宝妈们从小就要帮助宝宝控制好体重,避免更多的危险发生。

宝妈们如何帮宝宝控制体重?

对于纯母乳喂养的宝宝,根据不同月龄喂养量要控制,3个月龄内的宝宝,宝妈每天需要喂宝宝8到10次母乳,4到6月龄,足月出生的宝宝按照每天150ml/kg为标准科学喂养即可。

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慢慢添加辅食后,宝宝的体重如果超出了健康的范围内,要注意让宝宝养成良好的吃饭习惯,尽量不食用高糖分的甜食,通过添加多种类的辅食保证宝宝营养摄入。

到了1岁以上,宝妈尽量不让宝宝喝果汁等带糖饮品,少摄入零食、饮食多样化,保证宝宝饭量和营养。随着年龄增长,逐渐增加宝宝运动量,可让宝宝健康成长,维持正常体重。

各位父母,你家也认为孩子越胖越好吗?孩子的体重在标准范围之内吗?欢迎留言分享你的育儿心得。

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